nutizie

Sè vo avete trè o nove passi, qualcunu pò fà una cosa per migliurà a pelle, questu hè di applicà u pruduttu in l'ordine ghjustu.Ùn importa micca ciò chì u vostru prublema di a pelle hè, avete bisognu di principià da a basa di pulizia è tonificazione, dopu aduprà ingredienti attivi cuncentrati, è compie u sigillatu in acqua.Di sicuru, ci hè SPF durante u ghjornu.I seguenti sò i passi di un bonu prugramma di cura di a pelle:

1. Lavà a faccia

A matina è a sera, sciacquate a faccia è sguassate una piccula quantità di detergente faciale delicatu trà i palmi puliti.Massaggia tutta a faccia cù una pressione suave.Sciacquate e mani, massaggiate a faccia cù acqua è sciacquate a faccia finu à chì u detergente è a terra sò eliminati.Asciugà a faccia cù una spugna suave.Sè vo fate, pudete bisognu di pulizziari duie volte à a sera.Prima, sguassate u maquillaje cù un detergente o acqua micellare.Pruvate di mette u maquillaje speciale di l'ochji nantu à l'ochji per uni pochi di minuti per fà chì i cusmetichi cascanu più facilmente è evità di freccia l'ochji.Allora pulite delicatamente a faccia sana.

2. Apply toner

Sè vo aduprate toner, per piacè aduprate dopu a pulizia.Versate uni pochi di gocce di toner in u palmu o un pad di cuttuni, è spruzzate delicatamente nantu à a vostra faccia.Se u vostru toner hà a funzione di esfoliazione, significa chì usa ingredienti cum'èl'acidu glicolicuper sguassà e cellule morte di a pelle, chì hè megliu utilizatu solu di notte.A formula idratante pò esse usata duie volte à ghjornu.Ùn aduprate micca toner exfoliating è retinoids o altri prudutti exfoliating à u stessu tempu.

3. Apply essenza

A matina hè un bonu tempu per utilizà l'essenza chì cuntene antioxidante, cum'è l'essenza di vitamina C di imbiancatura.Perchè ponu prutege a vostra pelle da i radicali liberi chì scontri tuttu u ghjornu.A notte hè un bonu tempu per utilizà l'essenza idratante chì cuntene l'acidu hyaluronicu, chì pò impedisce a pelle di secca à a notte, soprattuttu s'ellu si usa trattamentu anti-aging o acne, chì pò irritate è secca a pelle.U serum pò ancu cuntene agenti esfolianti, cum'è l'α-Hydroxy acid (AHA) o l'acidu latticu.Qualunque cosa aduprate, ricordate sempre: l'essenza di l'acqua si deve esse usata sottu a crema idratante, è l'essenza oleosa deve esse usata dopu a crema idratante.

4. Apply crema per l'ochji

Pudete applicà un moisturizer regularmente nantu à l'area sottu à l'ochji, ma se decide di utilizà una crema per l'ochju speziale, avete bisognu di applicà sottu à u moisturizer, perchè a crema per l'ochju hè spessu più fina ca l'idratante facial.Pruvate aduprà a crema per l'ochji cù un applicatore di bola di metallu è guardala in a frigorifera per contru à l'inflazione matina.L'usu di crema per l'ochji idratanti à a notte pruvucarà a retenzioni di fluidu, facendu l'ochji gonfi in a mattina.

5. Aduprà trattamentu spot

Hè una bona idea di utilizà u trattamentu di l'acne spot in a notte quandu u vostru corpu hè in modu di riparazione.Attenti à a stratificazione di ingredienti anti-acne cum'è perossu di benzoile ol'acidu salicyliccù retinol, chì pò causà irritazione.Invece, assicuratevi di fà u vostru megliu per mantene a vostra pelle calma è idratata.

6. Moisturizing

A crema idratante ùn pò micca solu idratà a pelle, ma ancu chjude tutte l'altri strati di produttu chì applicate.Cercate un toner ligeru adattatu per a matina, preferibile SPF 30 o più altu.A notte, pudete aduprà una crema di notte più grossa.E persone cù a pelle secca pò vulete usà a crema prima o dopu.

7. Aduprate retinoids

I retinoidi (derivati ​​di a vitamina A, cumpresu u retinol) ponu riduce i punti scuri, i pimples è e linee fini aumentendu a rotazione di e cellule di a pelle, ma ponu ancu esse irritanti, in particulare per a pelle sensitiva.Sè vo aduprate retinoids, si decomponenu in u sole, per quessa ùn deve esse usatu solu di notte.Anu ancu fà a vostra pelle particularmente sensibile à a luz di u sole, cusì u sunscreen hè un must.

8. Apply oliu di cura faciale

Sè aduprate l'oliu faciale, assicuratevi di usà dopu à altri prudutti di cura di a pelle, perchè nisun altru pruduttu pò penetrà in l'oliu.

9. Apply sunscreen

Questu pò esse l'ultimu passu, ma quasi ogni dermatologu vi dicerà chì a prutezzione di u sole hè a parte più impurtante di qualsiasi pianu di cura di a pelle.A prutezzione di a vostra pelle da i raghji UV pò prevene u cancer di a pelle è i segni di l'anziane.Se a vostra crema idratante ùn cuntene SPF, avete sempre bisognu di applicà u sunscreen.Per u sunscreen chimicu, aspettate 20 minuti prima di esce per fà u sunscreen efficace.Cerca un SPF di spettru largu, chì significa chì u vostru sunscreen pò prevene a radiazione UVA è UVB.